何と２日連続でBuildが更新されました。
初日の10158は問題なく更新できました。
しかし２日目の10159は２時間経ってもダウンロードが進まず断念。翌日もダメ。
英語のサイトを調べていたら、情報が出てきました。
regeditを起動して、
\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsSelfHost\Applicability
の項目で、
（規定）
BranchName
Ring
ThresholdRiskLevel
以外のキーを削除して再起動したら、アップデートできました。